许多人对心理咨询的了解是片段而含糊的，乃至关于自己的问题是不是归于心理咨询的服务规模也是一知半解，心理咨询能够处理的问题规模许多，但不能混为一谈。每个人来到咨询室都带着不相同的主题，想要处理的问题，困扰都不相同，咱们简略地结合了咱们的定见，归纳出来，心理咨询大致有这样的几种效果：

　　一：最根底的效果，发泄，许多人的苦楚就来源于看不到自己的苦楚是怎么回事，总觉得心里空空荡荡的聚不拢，但日子中的方方面面又都会让咱们抵触难过，总不能令自己满足。这个时分就需要咱们对自己进行一个收拾，对自己的“难过”接收和发泄，重视心情，整理心情，这是咱们治好自己的第一步。在西方前期的心理治疗里，仅仅是完成了这个进程就能够协助来访者减轻或许衰退问题症状。